top of page

Kokosowe kuleczki


Zdrowe kokosowe kuleczki, które idealnie się sprawdzą kiedy najdzie nas ochota na coś słodkiego. Doskonale sprawdzą się jako zdrowa alternatywa dla gotowych słodyczy. Są bardzo proste i szybkie w wykonaniu.



Składniki:

(na około 15 kuleczek)


150 g płatków owsianych

140 g daktyli suszonych

1 łyżka kakao

1 łyżka masła orzechowego

3 łyżki ziaren słonecznika

2 łyżki wiórków kokosowych (dodatkowo do obtoczenia kuleczek)

szczypta soli himalajskiej


*gdyby kuleczki były zbyt suche dodajemy 2-3 łyżki mleka roślinnego


Sposób wykonania:


  1. Daktyle zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na około 30 minut. Po tym czasie odlewamy z nich wodę i blendujemy na gładką masę.

  2. Płatki owsiane blendujemy na mąkę.

  3. Do miski dodajemy wszystkie składniki i wyrabiamy dokładnie, najlepiej ręką i formujemy kulki. Następnie kuleczki obtaczamy w wiórkach kokosowych.

  4. Gotowe kuleczki schładzamy w lodówce.





61 wyświetleń

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie
bottom of page